MONTRÉAL – Con l’inverno che avanza, le giornate fredde e cupe, una fuga rigenerante in una spa diventa più di un lusso: è un modo per staccare la spina, prendersi cura di sé e ritrovare equilibrio. Montréal offre una vasta gamma di opzioni: centri termali nel cuore della città, spa di lusso negli hotel e grandi spa nordiche immerse nella natura. Ecco qui una guida ai miei luoghi del benessere preferiti!

I migliori centri termali a Montréal

Dai bagni caldi alle saune, questi spa propongono veri e propri circuiti termali per staccare dalla routine e ritrovare energia senza uscire dalla citta.

Scandinave Spa (Vecchio Montréal) – È il mio rifugio preferito quando voglio staccare completamente: l’alternanza di bagni caldi e freddi ti risveglia e la sauna, immersa nel silenzio della lounge, ti fa sentire subito rigenerata. Qui il tempo sembra rallentare e si riesce davvero a lasciar andare lo stress.

Bota Bota, spa sur l’eau – Adoro questo posto per la sua atmosfera unica: trovarsi su una barca, circondati dall’acqua del San Lorenzo, rende ogni bagno caldo o idromassaggio ancora più speciale. La vista sul porto è impagabile. Attenzione però: ci sono aree dove vige il silenzio, quindi se vuoi fare gossip con le tue amiche non è l’ideale!

Strøm spa nordique / Montréal – Qui mi piace combinare sauna, bagni caldi e freddi e idromassaggi. Il circuito completo ti permette di alternare momenti di energia e relax. Situato sull’Île des Sœurs, non sembra neanche di essere a Montréal: questo contribuisce ancora di più al senso di fuga dalla città.

William Grey Spa: Uno spazio urbano elegante dove mi concedo massaggi e trattamenti per il corpo. L’atmosfera è raffinata e rilassante,
ideale quando voglio prendermi cura di me senza allontanarmi dal centro. Qui ci sono anche piccoli circuiti termali, perfetti per completare l’esperienza di relax.

Massaggi, hammam e relax urbano

Perfetti per massaggi, trattamenti estetici, hammam e relax urbano (più day spa che termali completi).

Spa Espace Nomad – Elegante spa con massaggi e trattamenti benessere.

Spa Escale Santé a Rosemont – Percorso termale leggero con piscina calda, sauna e bagno di vapore.

Rain Spa – Moderna spa con hammam e pacchetti relax.

Spa Carré Saint-Louis – Spa locale con hammam, sauna e relax.

Bain Colonial – Bagni con sauna e programmi tipo thermal casual.

Förena Cité thermale – Centro termale urbano con piscine e relax.

Guerlain Spa Montréal (Four Seasons) – Trattamenti viso e corpo di alto livello, massaggi signature, sauna e hammam.

SPA ST. JAMES (Ritz Carlton di Montréal) – 12 sale trattamenti, lounge relax, piscina panoramica, sauna e bagno turco.

Moment Spa Le Reine Elizabeth (Fairmont) – Massaggi e trattamenti corpo/viso, pacchetti benessere e accesso alle strutture acquatiche dell’hotel.

Centri termali fuori Montréal: giornate o fine settimana di relax

Se vuoi fuggire dalla città e immergerti nella natura, i dintorni di Montréal offrono alcune delle migliori spa nordiche del Québec.

Nordik Spa Nature, Chelsea – Forse la spa nordica più famosa vicino a Montréal, immersa nella natura e con un circuito termale completo. Perfetto per un’intera giornata di relax, tra saune, bagni caldi/freddi e la famosa esperienza Kalla, che promette un livello estremo di rilassamento.

Spa Nordic Station, Magog – Spa nordica tranquilla tra boschi e fiume, con saune, bagni caldi e freddi e aree relax all’aperto. Nei bagni freddi ci si immerge direttamente nel fiume, per un’esperienza intensa e rigenerante. La spa è famosa per i suoi rituali vitali: atletici, immuno-boost e disintossicanti, perfetti per ritrovare energia e relax in un ambiente naturale unico.

Scandinave Spa, Mont-Tremblant – Uno dei centri più rinomati della zona di Tremblant, ottimo per combinare terme, natura e sport dove puoi alternare il circuito termale a una passeggiata nei sentieri o a una giornata dedicata agli sport invernali.

Strøm Nordic Spa, varie sedi: Strøm ha diverse sedi fuori Montréal, ideali per un weekend di relax immersi nella natura, tra Québec City, Saint-Sauveur, Mont-Saint-Hilaire, Sherbrooke e l’Île des Sœurs. Tutti i centri offrono un circuito nordico completo con saune, bagni caldi e freddi, idromassaggi e aree relax. Ogni sede ha il suo fascino e il suo ritmo: personalmente, Saint-Sauveur rimane la mia preferita, grazie all’equilibrio tra paesaggi naturali e spazi termali moderni, con il fiume che scorre proprio accanto, aggiungendo un tocco di pace e relax ancora più unico.

Una pausa in spa durante i mesi invernali è un vero toccasana. Qualche ora tra bagni caldi, saune e trattamenti corpo aiuta davvero a rilassarsi, ricaricare le batterie e staccare la spina. Passare del tempo senza cellulare, immersi nel silenzio e nella calma, permette di ritrovare il proprio ritmo e rallentare davvero.